Ich war fünf Jahre während meiner Leistungssportkarriere bei Annika in Behandlung. Sie hat mich durch viele Verletzungen und und lang anhaltende Rückenprobleme begleitet. Ohne sie hätte ich an vielen Wettkämpfen nicht oder in schlechterer Form teilnehmen können. Mit ihrem breiten Background aus klassischer Physiotherapie, Osteopathie und Pilates haben wir immer das gefunden, was ich gerade gebraucht habe. Vielen Dank dafür!

Ich bin wegen Rückenschmerzen zum Pilates-Training gekommen. Das Training auf der Matte hat mich nicht mehr losgelassen. Das liegt an Anni und ihrer Art, Pilates sportlich zu unterrichten. Bewegungen ganz präzise und kontrolliert auszuführen. Anni gestaltet die Stunden immer so, dass man trotzdem auf Trab kommt und der Puls in die Höhe geht. Ihre Übungen sind immer auf das persönliche Leistungsniveau abgestimmt und nach jeder Stunde kann ich mich geschmeidig bewegen.

Durch vieles Sitzen bekomme ich immer schnell Rückenschmerzen. Die Pilatesstunden mit Annika helfen mir, dass diese gar nicht auftreten. Ebenso merke ich den Benefit der gewonnen Körperstabilität durch Pilates auch in andren Sportarten enorm, z.B. beim Triathlon oder Langhanteltraining. Annikas bildhafte Beschreibung von Übungen erleichtert es mir, diese mit einer hohen Bewgungsqualität auszuführen. Dadurch fühle ich mich gut aufgehoben und perfekt angeleitet.

Ich hab mit Annika Pilates gelernt und liebe es inzwischen seit 7 Jahren. Mit Annika ist Pilates nie langweilig, es gibt immer wieder neue Herausforderungen und es ist vor allem sehr kraftvoll. Und das Beste: Meine Rückenschmerzen habe ich jetzt endlich im Griff! Pilates-Training sollte eigentlich jeder machen. Ich fühle mich nach jeder Stunde energiegeladen und gut gelaunt.

Das Training mit Annika hilft mir, mich besser, wohler und fitter zu fühlen. Ich trainiere schon seit einigen Jahren mit ihr – früher in Präsenz, inzwischen Online. So kann ich das Training unkompliziert in meinen Alltag einbinden. Annika leitet jede Einheit super präzise an. Ihre Stunden haben ein tollen Flow, sind kreativ und immer wieder überraschend anders. Ob Pilates, Functional oder auch die Routinen – sie bietet mit großer Expertise kluge Bewegungseinheiten an, die mich herausfordern, meine Bewegungsmöglichkeiten weiter verbessern und mir wirklich Spaß machen! Beste Entscheidung – durch die Arbeit mit Annika fühle ich mich gut aufgestellt, auch für die Zukunft!

Neben der Physiotherapie war das Training mit Annika auf dem Pilates Reformer ein zentraler Baustein in meiner Vorbereitung auf die Olympischen Spiele in Rio. Als Leistungssportlerin im Judo ist man täglich extremen Belastungen ausgesetzt. Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle müssen in jeder Sekunde 100%-ig stimmen. Genau das habe ich durch das Reformer-Training mit Annika gezielt verbessern können. Der Reformer ermöglicht ein sehr präzises, individuelles Training, das Muskelgruppen fordert, die im normalen Trainingsalltag häufig zu kurz kommen. Daher war es für mich die perfekte Ergänzung zum klassischen Athletiktraining. Durch Annikas Training habe ich nicht nur körperlich profitiert, sondern auch gelernt, bewusster und achtsamer mit meinem Körper umzugehen. Sie verbindet Präzision, Know-How und die nötige Strenge mit Leichtigkeit und Leidenschaft, so dass man gerne an die eigenen Grenzen geht. Ich habe mich bei Annika immer bestens aufgehoben gefühlt als Spitzensportlerin wie auch als Mensch und bin ihr sehr dankbar. Ohne sie wäre mein Weg zu insgesamt drei Olympischen Spielen nicht derselbe gewesen.